Don Box Boadilla, el entrenamiento funcional que se adapta a tus objetivos

Si quieres adquirir buenos hábitos posturales, mantenerte en forma, tonificar tu cuerpo y traspasar tu entrenamiento al día a día, vamos a presentarte un centro donde lo conseguirás. Se llama Don Box Strength & Fitness y abrió sus puertas hace un año y medio en la calle Impresores número 10, de Boadilla del Monte.

Está especializado en entrenamiento funcional. Engloba disciplinas deportivas de alta intensidad para practicar en no demasiado tiempo. Se trabaja con peso, por repeticiones y, al tratarse de entrenamientos dirigidos, cada alumno adecúa el peso a su complexión física y resistencia. ¡Cualquiera puede formar parte de esta pequeña familia!

Halterofilia, fitness, midline, metcom… Todas ellas impartidas por grandes profesionales que te asesorarán en todo momento y te corregirán. Y es que este tipo de ejercicios ya no es sólo cosa de hombres. Para ellas es ideal para tonificar brazos, endurecer las piernas y el glúteo, fortalecer el abdomen, recuperar la figura después del embarazo…

Preparación física para los amantes del pádel

En Don Box se prepara físicamente a las personas que practican pádel. Con estas sesiones mejorarán su movilidad sobre la pista, la flexibilidad y ampliarán su rango de movimiento corporal.

Don Box Boadilla, además de por todo lo anteriormente citado, destaca por sus instalaciones. Su sala de entrenamiento está climatizada, sus vestuarios son muy cómodos y dispone de una sauna y un baño turco donde después de hacer ejercicio te encantará relajarte.

El horario es muy amplio, de 7:30 a 21:30 horas y los grupos son muy reducidos. No más de 12 personas. No te lo pienses y acércate porque te enganchará.

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