Emma García: «Si no cambiamos los hábitos, la vida ya se encarga con una sacudida de sacarnos de la zona de confort»

Como ya anunciamos, este martes el Centro de Empresas de Boadilla acogió la conferencia de coaching titulada «Los doce nuevos hábitos que te llevan al éxito en la vida y en los negocios». La charla, que trajo a cerca de treinta personas, fue impartida por la coach Emma García, a quien acompañó el empresario Javier Torija. Se trata de la última conferencia relativa a dicho tema que esta «pareja profesional» da en nuestra localidad, habiendo ofrecido con carácter mensual otras nueve antes. El día 11 de febrero, no obstante, tendrá lugar la jornada «claves para compartir mi idea en un negocio rentable».

García tiene como principales avales el haber empezado su trayectoria emprendedora a los 19 años, ser cofundadora de «Cañas y tapas» y el haber escrito el libro «El arte de ser feliz», publicado en 2013 y del que ahora se va a editar la segunda edición. Esos hábitos, que pueden encontrarse en su libro, fueron el hilo conductor de la charla, que duró aproximadamente una hora y media. En ella la coach fue dejando muchos titulares. Te dejamos los doce, usando el título de la charla, que nos parecieron más destacados:

– «Los hábitos también son las cosas que no hacemos».

– «Debemos preguntarnos cuáles son los patrones de pensamiento que determinan nuestro comportamiento».

– «Nos movemos principalmente para evitar el dolor y buscar el placer».

– «Los valores surgen de las carencias que tenemos. De ahí surge la motivación y por eso se suele decir la frase de que no valoramos algo hasta que lo perdemos».

– «Las creencias hay que sacarlas del subconsciente y sacarlas a la superficie. Éstas no se pueden eliminar, solo transformarlas».

– «Si no cambiamos los hábitos, la vida ya se encarga con una sacudida de sacarnos de la zona de confort».

– «El resultado de nuestra vida es lo que hacemos y lo que no hacemos».

– «Pídete a ti mismo hacer los cambios».

– «Los cambios provocan resistencia».

– «Si quiero cambiar mi vida y mejorarla, primero tengo que cambiarme yo».

– «Ten buenos hábitos de vida y practica el desapego. El universo te da lo que necesitas».

– «Vive en paz. Para mí la P es pedir, la A es agradecer y la Z es zanjar». 

La intervención de Javier Torija fue más corta en el tiempo. Este aparejador, que trabajaba antes en una gran multinacional, se vio «obligado a reinventarse», como él mismo admitió, por culpa de la crisis. Tras ser despedido de su empresa, hace cuatro años montó la empresa Máskebolsas, dedicada a ese sector y también a la organización de eventos deportivos.

Torija contó su propia experiencia y animó a los participantes a emprender: «No es un camino de rosas, aunque si el trabajo se hace bien, todo llega». El ponente dio estas recomendaciones: creer en uno mismo, positividad, ayudarse los unos a los otros y, «en esta época, pisar fuerte y con ganas».

Texto y fotos: Álvaro Díaz